Barra de baguette
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Barra de baguette tiene un índice glucémico de 78, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 43 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Barra de baguette se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Barra de baguette puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido en grasa
- ✓ Bajo contenido en azúcar
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Índice glucémico alto que provoca picos de azúcar en sangre
- ✗ Baja relación fibra-carbohidratos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 550mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de baguette?
Barra de baguette tiene un índice glucémico de 78, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 43 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Barra de baguette bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de baguette tiene un índice glucémico alto (78). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Barra de baguette al azúcar en sangre?
Barra de baguette tiene una carga glucémica de 43 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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