Mochi de cacahuete
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contains some plant protein
- High glycemic index and load
Mochi de cacahuete tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 8 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio ofrece una reducción masiva en la carga glucémica (de 45 a 1) y proporciona proteínas y grasas saludables para estabilizar el azúcar en sangre.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 8 por 100 g Esto proporciona un dulce satisfactorio con un impacto glucémico significativamente menor (CG 8 frente a 45) debido al contenido de fibra y grasa de las almendras.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos
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Mochi de cacahuete es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some plant protein
- Provides dietary fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Moderately high processing level
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mochi de cacahuete?
Mochi de cacahuete tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Mochi de cacahuete bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mochi de cacahuete tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta Mochi de cacahuete al azúcar en sangre?
Mochi de cacahuete tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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