Barrita de barquillo con leche
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contiene una pequeña cantidad de proteínas
- Carga e índice glucémico muy altos
Barrita de barquillo con leche tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Galletas caseras de almendra y jengibre endulzadas con eritritolCG 1 por 100 g Carga glucémica significativamente menor y mayor contenido de grasas saludables en comparación con las obleas a base de trigo.
- CG 8 por 100 g Proporciona grasas saludables, fibra y proteínas, minimizando los picos de azúcar.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos - CG 2 por 100 g Ofrece un impacto glucémico mucho menor con un alto contenido de proteínas y fibra, lo que favorece una mayor saciedad.
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Barrita de barquillo con leche es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 45 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 28 g |
| Saturadas | 17 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene una pequeña cantidad de proteínas
- Su bajo contenido en agua garantiza una larga vida útil
- Carga e índice glucémico muy altos
- Contenido extremadamente alto de azúcar añadido
- Alto contenido en grasas saturadas y bajo en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barrita de barquillo con leche?
Barrita de barquillo con leche tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Barrita de barquillo con leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barrita de barquillo con leche tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas caseras de almendra y jengibre endulzadas con eritritol.
¿Cómo afecta Barrita de barquillo con leche al azúcar en sangre?
Barrita de barquillo con leche tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Barrita de barquillo con leche en la app Logi, con tu porción.
