rebanada de mermelada
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
rebanada de mermelada tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 8 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g La mermelada de semillas de chía ofrece un IG significativamente más bajo de 30 y una CG de 5, proporcionando un perfil de sabor similar con mucho menos impacto en el azúcar en sangre.
Mermelada de chía y frutos rojos casera - CG 2.7 por 100 g La crema de almendras con canela es una alternativa rica en nutrientes y de bajo índice glucémico (IG 15, CG 2.7) que aporta grasas saludables y proteínas para estabilizar la glucosa en sangre.
Crema de almendra y canela
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rebanada de mermelada es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 22 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calcula la carga glucémica de una comida con rebanada de mermelada
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de rebanada de mermelada?
rebanada de mermelada tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es rebanada de mermelada bueno para personas con resistencia a la insulina?
rebanada de mermelada tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Mermelada de chía y frutos rojos casera.
¿Cómo afecta rebanada de mermelada al azúcar en sangre?
rebanada de mermelada tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta rebanada de mermelada en la app Logi, con tu porción.
