Picatostes de ajo
IG alto
CG 50.4 por pieza típico (120 g) · CG 42 por 100 g
- Fuente de proteína vegetal
- Alto contenido glucémico
Picatostes de ajo tiene un índice glucémico de 70, igual que el de Picatostes simple (70). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 50.4.
Actualizado 26 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Picatostes de ajo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteína vegetal
- Bajo contenido de azúcares añadidos
- Alto contenido glucémico
- Alto contenido de sodio
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Picatostes de ajo?
Picatostes de ajo tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 50.4; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Picatostes de ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Picatostes de ajo tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Garbanzos tostados.
¿Qué forma de Picatostes tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Picatostes en esta base de datos, Ensalada de verduras con crotones tiene la menor carga glucémica (7 por 100 g).
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