Ensalada de verduras con crotones
IG medio
CG 7 por 100 g
- Contiene verduras frescas
- Contiene crotones procesados
Ensalada de verduras con crotones tiene un índice glucémico de 55, menor que el de Picatostes simple (70).
Actualizado 28 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Ensalada de verduras con crotones es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene verduras frescas
- Contenido moderado de fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Contiene crotones procesados
- Contenido moderado de sodio
- Contiene azúcares añadidos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de verduras con crotones?
Ensalada de verduras con crotones tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Ensalada de verduras con crotones bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ensalada de verduras con crotones tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Picatostes tiene la menor carga glucémica?
Ensalada de verduras con crotones tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Picatostes en esta base de datos (7 por 100 g).
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