panecillo con pepitas de chocolate
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
panecillo con pepitas de chocolate tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 7 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Esta magdalena ofrece una experiencia de dulce similar, pero con un IG (28 frente a 75) y una CG (8 frente a 45) significativamente más bajos, lo que conduce a una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - Requesón alto en proteínas con nueces y canelaCG 2 por 100 g Este cambio sustituye los carbohidratos refinados por proteínas y grasas saludables, reduciendo drásticamente la carga glucémica de 45 a 2.
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panecillo con pepitas de chocolate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calcula la carga glucémica de una comida con panecillo con pepitas de chocolate
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de panecillo con pepitas de chocolate?
panecillo con pepitas de chocolate tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es panecillo con pepitas de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
panecillo con pepitas de chocolate tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido).
¿Cómo afecta panecillo con pepitas de chocolate al azúcar en sangre?
panecillo con pepitas de chocolate tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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