masa de mochi
IG alto
CG 43 por 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
masa de mochi tiene un índice glucémico de 85 (Alto).
Actualizado 18 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g La harina de almendras es una alternativa rica en nutrientes y de bajo índice glucémico que reduce drásticamente el impacto glucémico en comparación con la masa de mochi de alto índice glucémico.
Harina de almendra - CG 17.1 por 100 g La harina de coco ofrece una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable con una carga glucémica de 8,1 frente a 43.
Harina de coco
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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masa de mochi es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 12 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Low protein content
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de masa de mochi?
masa de mochi tiene un índice glucémico de 85 (Alto) y una carga glucémica de 43 por 100 g.
¿Es masa de mochi bueno para personas con resistencia a la insulina?
masa de mochi tiene un índice glucémico alto (85) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Harina de almendra.
¿Cómo afecta masa de mochi al azúcar en sangre?
masa de mochi tiene una carga glucémica de 43 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta masa de mochi en la app Logi, con tu porción.
