bocado de pastel
IG alto
CG 45 por 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
bocado de pastel tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 28 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Bocaditos de harina de almendra y linazaCG 1 por 100 g Estas ofrecen una experiencia de dulce similar con un IG significativamente más bajo de 10 y una CG de 1, lo que evita los picos de azúcar en sangre.
- Un puñado de nueces y una onza de chocolate negro (>85% cacao)CG 2 por 100 g Esta combinación proporciona una alternativa saciante, crujiente y rica con una CG muy baja de 2 en comparación con la 45 del trozo de pastel.
- CG 4 por 100 g El chocolate negro de alta calidad satisface el antojo de dulce con un impacto mínimo en la glucosa en sangre, con una CG de solo 4.
Chocolate negro
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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bocado de pastel es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de bocado de pastel?
bocado de pastel tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es bocado de pastel bueno para personas con resistencia a la insulina?
bocado de pastel tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Bocaditos de harina de almendra y linaza.
¿Cómo afecta bocado de pastel al azúcar en sangre?
bocado de pastel tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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