Chips de bruschetta
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sodium content
Chips de bruschetta tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 21 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Las galletas de linaza son una excelente alternativa de bajo índice glucémico con un IG de 10 y una CG de 2,7, lo que ayudará a prevenir los picos bruscos de glucosa asociados con la opción original.
Galletas de linaza - CG 17.4 por 100 g Los garbanzos tostados proporcionan un crujido satisfactorio con un IG mucho más bajo de 28 y una CG de 17,36, ofreciendo un mejor contenido de fibra y proteínas para ralentizar la digestión.
Garbanzos tostados
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Chips de bruschetta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 3.5 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 13.5 g |
| Sodio | 1100 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some dietary fiber
- Provides moderate protein
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed with added sugars and fats
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chips de bruschetta?
Chips de bruschetta tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Chips de bruschetta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chips de bruschetta tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Cómo afecta Chips de bruschetta al azúcar en sangre?
Chips de bruschetta tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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