Fideos de pollo picantes salteados
IG alto
CG 47 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Contenido muy alto de sodio
Fideos de pollo picantes salteados tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.5 por 100 g Los fideos de calabacín ofrecen una reducción masiva en la carga glucémica (0,5 frente a 47), estabilizando significativamente el azúcar en sangre en comparación con los fideos de trigo tradicionales.
Calabacín en espiral - CG 1 por 100 g El arroz de coliflor proporciona un impacto glucémico muy bajo (CG 1) mientras mantiene la textura necesaria para una base de salteado.
Coliflor picada finamente - CG 2 por 100 g La calabaza espagueti es una alternativa densa en nutrientes y de bajo índice glucémico que imita la sensación en boca de los fideos, manteniendo la CG en un manejable 2.
Calabaza espagueti - CG 19 por 100 g Los fusilli de garbanzos proporcionan un mayor contenido de proteínas y fibra, lo que resulta en una carga glucémica mucho menor (19) que los fideos de trigo estándar.
Fusilli de garbanzos
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Fideos de pollo picantes salteados es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 440 kcal |
| Carbohidratos | 63 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 1300 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona energía rápida
- Contenido muy alto de sodio
- Alta carga glucémica
- Ultraprocesado con azúcares y grasas añadidos
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos de pollo picantes salteados?
Fideos de pollo picantes salteados tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 47 por 100 g.
¿Es Fideos de pollo picantes salteados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos de pollo picantes salteados tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Calabacín en espiral.
¿Cómo afecta Fideos de pollo picantes salteados al azúcar en sangre?
Fideos de pollo picantes salteados tiene una carga glucémica de 47 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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