Pollo crujiente jalapeño
IG alto
CG 6.8 por cucharada típico (15 g) · CG 45 por 100 g
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Carga glucémica muy alta
Pollo crujiente jalapeño tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 6.8.
Actualizado 19 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pollo crujiente jalapeño es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 1800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Presencia de fibra dietética
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de sodio
- Azúcar añadido
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo crujiente jalapeño?
Pollo crujiente jalapeño tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 6.8; por 100 g la carga glucémica es 45.
¿Es Pollo crujiente jalapeño bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo crujiente jalapeño tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Revestimiento de salvado de avena.
¿Cómo afecta Pollo crujiente jalapeño al azúcar en sangre?
Pollo crujiente jalapeño tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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