IG alto

1220 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Galleta CG 47.6 / 100 g 2/10 Picatostes CG 48 / 100 g 3/10 Amaranto inflado CG 48 / 100 g 6/10 Aroma de frutos del bosque CG 48 / 100 g 1/10 Aroma de pera CG 48 / 100 g 1/10 Aroma de pistacho CG 48 / 100 g 1/10 Base de sabor intenso CG 48 / 100 g 1/10 Bolitas de chocolate CG 48 / 100 g 1/10 Cáscara de tostada CG 48 / 100 g 3/10 Chips de gambas CG 48 / 100 g 1/10 Chips de gambas CG 48 / 100 g 2/10 Exotic fruit flavorings CG 48 / 100 g 1/10 Galleta de vainilla CG 48 / 100 g 2/10 Galleta dorada CG 48 / 100 g 2.5/10 Galleta dulce CG 48 / 100 g 2/10 Galleta rellena de fruta CG 48 / 100 g 2/10 Galletas CG 48 / 100 g 1/10 Galletas CG 48 / 100 g 2/10 Galletas de trigo (migas) CG 48 / 100 g 1/10 galletas sándwich de chocolate Roshen 2Crack CG 48 / 100 g 2/10 Galletas variadas CG 48 / 100 g 2/10 Jarabe de cereza y limón CG 48 / 100 g 1/10 Jarabe de frambuesa azul CG 48 / 100 g 1/10 Jarabe de granadina CG 48 / 100 g 1/10 Sabor a baya CG 48 / 100 g 1.5/10 Sabor a pastel de frambuesa CG 48 / 100 g 1/10 tostadas de tortilla CG 48 / 100 g 4/10 Trozos de galleta CG 48 / 100 g 1/10 Galletas saladas clásicas CG 48.3 / 100 g 2/10 Pan rallado integral CG 48.5 / 100 g 4/10 Bagel de sésamo CG 49 / 100 g 2/10 Barquillo relleno de leche condensada CG 49 / 100 g 1/10 Barra de cereal de manzana y canela CG 49 / 100 g 2/10 Barra de cereales con azúcar CG 49 / 100 g 2/10 Biscotti clásico CG 49 / 100 g 2/10 Bizcocho CG 49 / 100 g 1/10 Bizcocho de chocolate CG 49 / 100 g 1/10 bollo de azúcar CG 49 / 100 g 2/10 Canela graham con remolino CG 49 / 100 g 2/10 Confites de chocolate CG 49 / 100 g 1.5/10 Crema de canela y tostadas CG 49 / 100 g 1/10 Doritos CG 49 / 100 g 2/10 Espuma de leche CG 49 / 100 g 2/10 Galleta CG 49 / 100 g 2/10 Galleta de cereales CG 49 / 100 g 2/10 Galleta de chocolate con cacao holandés (Archway) CG 49 / 100 g 1/10 Galleta de mermelada CG 49 / 100 g 2/10 Galleta Noblica CG 49 / 100 g 2/10 Galleta Pan di Stelle CG 49 / 100 g 2/10 Galleta Pims CG 49 / 100 g 2/10 Galleta sándwich de chocolate CG 49 / 100 g 1/10 Galleta tipo sándwich con crema CG 49 / 100 g 2/10 Galletas de chocolate CG 49 / 100 g 2/10 Galletas de oblea de coco CG 49 / 100 g 2/10 Galletas filipinas CG 49 / 100 g 2/10 Galletas trituradas CG 49 / 100 g 2/10 Jarabe de jengibre CG 49 / 100 g 1/10 Kadaif CG 49 / 100 g 2/10 Lubisie CG 49 / 100 g 2/10 maíz inflado CG 49 / 100 g 2/10 Masa de pastel CG 49 / 100 g 2/10 Mezcla crujiente de chile dulce CG 49 / 100 g 2/10 Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja CG 49 / 100 g 5/10 Migas de pastel CG 49 / 100 g 2/10 Oso de malvavisco CG 49 / 100 g 2/10 Pasta kataifi CG 49 / 100 g 2/10 Pastel de galleta CG 49 / 100 g 1/10 Pastelito con mermelada CG 49 / 100 g 2/10 Rollo de chocolate CG 49 / 100 g 1/10 Sabor a crema agria CG 49 / 100 g 2/10 tahdig CG 49 / 100 g 4/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Tarallo CG 49 / 100 g 4/10 Trocitos de pan CG 49 / 100 g 3/10 tubo de hojaldre CG 49 / 100 g 2/10 Turrón CG 49 / 100 g 2/10 variedad de pequeños pasteles CG 49 / 100 g 1.5/10 Aroma de pepino CG 50 / 100 g 1/10 Aroma de vainilla CG 50 / 100 g 1/10 Baranki CG 50 / 100 g 4/10 Empanizado de jalapeño CG 50 / 100 g 2/10 Galleta de café CG 50 / 100 g 2/10 Galleta de melaza CG 50 / 100 g 2/10 Galleta de miel CG 50 / 100 g 2/10 Galleta de molino CG 50 / 100 g 2/10 Galleta Domino CG 50 / 100 g 1.5/10 galleta seca CG 50 / 100 g 3/10 Galletas de agua CG 50 / 100 g 4/10 Galletas de pita CG 50 / 100 g 4/10 Galletas de soda CG 50 / 100 g 3/10 Galletas de té CG 50 / 100 g 2.5/10 Galletas gullón CG 50 / 100 g 2/10 Galletas Oreo doradas CG 50 / 100 g 1/10 Galletas petit beurre CG 50 / 100 g 2.5/10 Galletas trituradas CG 50 / 100 g 1/10 Glaseado para pasteles CG 50 / 100 g 1/10 Pasta de harina CG 50 / 100 g 2/10 Sabor a lychee CG 50 / 100 g 1/10 Tostada baja en sodio CG 50 / 100 g 5/10
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