IG alto

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Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

galletas sándwich de chocolate Roshen 2Crack CG 48 / 100 g 2/10 Galletas variadas CG 48 / 100 g 2/10 Harina de trigo de segunda calidad CG 48 / 100 g 5/10 Jarabe de cereza y limón CG 48 / 100 g 1/10 Jarabe de frambuesa azul CG 48 / 100 g 1/10 Jarabe de granadina CG 48 / 100 g 1/10 Sabor a baya CG 48 / 100 g 1.5/10 Sabor a pastel de frambuesa CG 48 / 100 g 1/10 tostadas de tortilla CG 48 / 100 g 4/10 Trozos de galleta CG 48 / 100 g 1/10 Bagel de sésamo CG 49 / 100 g 2/10 Barquillo relleno de leche condensada CG 49 / 100 g 1/10 Barra de cereal de manzana y canela CG 49 / 100 g 2/10 Barra de cereales con azúcar CG 49 / 100 g 2/10 Biscotti clásico CG 49 / 100 g 2/10 Bizcocho CG 49 / 100 g 1/10 Bizcocho de chocolate CG 49 / 100 g 1/10 bollo de azúcar CG 49 / 100 g 2/10 Canela graham con remolino CG 49 / 100 g 2/10 Confites de chocolate CG 49 / 100 g 1.5/10 Crema de canela y tostadas CG 49 / 100 g 1/10 Doritos CG 49 / 100 g 2/10 Espuma de leche CG 49 / 100 g 2/10 Galleta CG 49 / 100 g 2/10 Galleta CG 49 / 100 g 2/10 Galleta de cereales CG 49 / 100 g 2/10 Galleta de chocolate con cacao holandés (Archway) CG 49 / 100 g 1/10 Galleta de mermelada CG 49 / 100 g 2/10 Galleta Noblica CG 49 / 100 g 2/10 Galleta Pan di Stelle CG 49 / 100 g 2/10 Galleta sándwich de chocolate CG 49 / 100 g 1/10 Galletas de chocolate CG 49 / 100 g 2/10 Galletas de oblea de coco CG 49 / 100 g 2/10 Galletas filipinas CG 49 / 100 g 2/10 Galletas trituradas CG 49 / 100 g 2/10 Jarabe de jengibre CG 49 / 100 g 1/10 Kadaif CG 49 / 100 g 2/10 Masa de pastel CG 49 / 100 g 2/10 Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja CG 49 / 100 g 5/10 Migas de pastel CG 49 / 100 g 2/10 Oso de malvavisco CG 49 / 100 g 2/10 Pasta kataifi CG 49 / 100 g 2/10 Pastel de galleta CG 49 / 100 g 1/10 Pastelito con mermelada CG 49 / 100 g 2/10 Rollo de chocolate CG 49 / 100 g 1/10 Sabor a crema agria CG 49 / 100 g 2/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Tarallo CG 49 / 100 g 4/10 Trocitos de pan CG 49 / 100 g 3/10 Turrón CG 49 / 100 g 2/10 variedad de pequeños pasteles CG 49 / 100 g 1.5/10 Aroma de pepino CG 50 / 100 g 1/10 Aroma de vainilla CG 50 / 100 g 1/10 Avena instantánea CG 50 / 100 g 5/10 Baranki CG 50 / 100 g 4/10 Empanizado de jalapeño CG 50 / 100 g 2/10 Galleta de café CG 50 / 100 g 2/10 Galleta de melaza CG 50 / 100 g 2/10 Galleta de molino CG 50 / 100 g 2/10 Galleta Domino CG 50 / 100 g 1.5/10 galleta seca CG 50 / 100 g 3/10 Galletas de agua CG 50 / 100 g 4/10 Galletas de pita CG 50 / 100 g 4/10 Galletas de soda CG 50 / 100 g 3/10 Galletas de té CG 50 / 100 g 2.5/10 Galletas gullón CG 50 / 100 g 2/10 Galletas Oreo doradas CG 50 / 100 g 1/10 Galletas petit beurre CG 50 / 100 g 2.5/10 Galletas saladas clásicas CG 50 / 100 g 2/10 Galletas trituradas CG 50 / 100 g 1/10 Glaseado para pasteles CG 50 / 100 g 1/10 Harina de trigo fermentada CG 50 / 100 g 5/10 Harina rosa CG 50 / 100 g 3/10 Pan rallado tipo panko CG 50 / 100 g 3/10 Pasta de harina CG 50 / 100 g 2/10 Picatostes CG 50 / 100 g 3/10 Sabor a lychee CG 50 / 100 g 1/10 Tostada baja en sodio CG 50 / 100 g 5/10 Barra Papita CG 51 / 100 g 1.5/10 base de galleta CG 51 / 100 g 2/10 Bretzel CG 51 / 100 g 2/10 chips de camarón CG 51 / 100 g 2/10 Choco Pie CG 51 / 100 g 1/10 Fideos instantáneos CG 51 / 100 g 2/10 harina de alta proteína CG 51 / 100 g 5/10 Pretzel CG 51 / 100 g 2/10 Tiras de pan plano sazonado con hierbas CG 51 / 100 g 4/10 Fideos shin ramyun CG 52 / 100 g 2/10 gominolas de fruta CG 52 / 100 g 1/10 Paccheri CG 52 / 100 g 3/10 Pan rallado CG 52 / 100 g 2/10 Producto de marca CG 52 / 100 g 2/10 Tarta sin glasear CG 52 / 100 g 2/10 Arroz venere CG 53 / 100 g 4/10 Baguette CG 53 / 100 g 4/10 Baguette clásica CG 53 / 100 g 2/10 Barrita de fructosa CG 53 / 100 g 1/10 caramelo de nata CG 53 / 100 g 1/10 Caramelo relleno de crema CG 53 / 100 g 1.5/10
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