Galleta de café
IG alto
CG 60 por pieza típico (120 g) · CG 50 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Carga glucémica muy alta
Galleta de café tiene un índice glucémico de 70, igual que el de Galleta simple (70). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 60.
Actualizado 19 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Índice glucémico y carga mucho más bajos, más ricos en fibra y grasas saludables, y no contiene azúcares añadidos.
Galletas de harina de almendra - CG 30 por 100 g La avena proporciona más fibra y betaglucanos para el control del azúcar en sangre, y la stevia evita picos de azúcar en sangre.
Galleta de avena casera
Formas de Galleta
- GI 70 · CG 47.6 por 100 g
Galleta - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour Galletas de harina de almendra
- GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Galleta de chocolate sin azúcar - Galletas de avena y jengibre Gullón Zero con chocolate negroGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
Galleta de suero de leche - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
Bizcocho sureño - Bizcocho de avellanasGI 65 · CG 36 por 100 g hazelnut
- +15 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Galleta de café es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 25 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona energía rápida
- Carga glucémica muy alta
- Azúcar añadido alto
- Altamente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Galleta de café
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galleta de café?
Galleta de café tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 60; por 100 g la carga glucémica es 50.
¿Es Galleta de café bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galleta de café tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de harina de almendra.
¿Qué forma de Galleta tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galleta en esta base de datos, Galletas de harina de almendra tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
Consulta Galleta de café en la app Logi, con tu porción.
