Galleta dorada
IG alto
CG 57.6 por pieza típico (120 g) · CG 48 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Carga glucémica muy alta
Galleta dorada tiene un índice glucémico de 70, igual que el de Galleta dulce simple (70). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 57.6.
Actualizado 20 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Galleta dulce
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Galleta dulce - galleta baja en carbohidratosGI 18 · CG 2 por 100 g low carb
- Galleta de chocolate y avellana sin azúcarGI 25 · CG 13.8 por 100 g chocolatehazelnut
- Galleta de vainilla alta en proteínasGI 55 · CG 21 por 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · CG 36 por 100 g marca: oreo
Galleta oreo - GI 65 · CG 39 por 100 g marca: lenny_larryschocolate
Galleta con chispas de chocolate - Galleta de chocolate veganaGI 60 · CG 39 por 100 g chocolatevegan
- +9 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Galleta dorada es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 68 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 22 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Presencia de grasas insaturadas
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de azúcares añadidos
- Bajo nivel de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Galleta dorada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galleta dorada?
Galleta dorada tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 57.6; por 100 g la carga glucémica es 48.
¿Es Galleta dorada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galleta dorada tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de avena.
¿Qué forma de Galleta dulce tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galleta dulce en esta base de datos, galleta baja en carbohidratos tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Galleta dorada en la app Logi, con tu porción.
