Barra de cereal de manzana y canela
IG alto
CG 19.6 por barra típico (40 g) · CG 49 por 100 g
- Contiene algo de fibra dietética
- Alto contenido de azúcar añadido
Barra de cereal de manzana y canela tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una barra típico (40 g) añade una carga glucémica de 19.6.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g Este cambio ofrece un perfil de sabor similar a la vez que reduce significativamente la carga glucémica de 49 a 5.
Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar - CG 1 por 100 g Esto ofrece una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable con una CG de 1 en comparación con el 49 de la barrita de cereales.
Yogur griego sin azúcar y linaza molida - CG 2.7 por 100 g Estos aportan grasas saludables y proteínas para mantener estable el azúcar en sangre, con una CG insignificante de 1.
Frutos secos y almendras
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Barra de cereal de manzana y canela es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra dietética
- Fuente de energía conveniente
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ingredientes ultraprocesados
- Alto índice y carga glucémica
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de cereal de manzana y canela?
Barra de cereal de manzana y canela tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una barra típico (40 g) tiene una carga glucémica de 19.6; por 100 g la carga glucémica es 49.
¿Es Barra de cereal de manzana y canela bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de cereal de manzana y canela tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar.
¿Cómo afecta Barra de cereal de manzana y canela al azúcar en sangre?
Barra de cereal de manzana y canela tiene una carga glucémica de 49 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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