Trozos de galleta
IG alto
CG 57.6 por pieza típico (120 g) · CG 48 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Carga e índice glucémico muy altos
Trozos de galleta tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 57.6.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.9 por 100 g Ofrece un intenso sabor a chocolate y beneficios antioxidantes sin azúcar añadida ni harina refinada.
Cacao en trozos - CG 2.1 por 100 g Rico en ácidos grasos omega-3 y fibra, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre en comparación con los trozos de galleta azucarados.
Almendras o pacanas tostadas picadas
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Trozos de galleta es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 68 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 22 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene algunas grasas insaturadas
- Carga e índice glucémico muy altos
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto contenido de grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Trozos de galleta
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Trozos de galleta?
Trozos de galleta tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 57.6; por 100 g la carga glucémica es 48.
¿Es Trozos de galleta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Trozos de galleta tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Cacao en trozos.
¿Cómo afecta Trozos de galleta al azúcar en sangre?
Trozos de galleta tiene una carga glucémica de 48 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Trozos de galleta en la app Logi, con tu porción.
