IG alto

1173 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Centro de leche malteada CG 53 / 100 g 1/10 chips de canela CG 53 / 100 g 2/10 Copos de cereales CG 53 / 100 g 5/10 Crostini CG 53 / 100 g 4/10 Crutones de trigo CG 53 / 100 g 2/10 Empanizado de maíz CG 53 / 100 g 3/10 Espelta inflada con chocolate CG 53 / 100 g 2/10 Galleta de pan CG 53 / 100 g 2/10 Galleta de pan tostado CG 53 / 100 g 3/10 Galleta Plazma CG 53 / 100 g 2/10 Galleta sándwich con cara sonriente CG 53 / 100 g 1/10 Galletas CG 53 / 100 g 2/10 Galletas CG 53 / 100 g 2/10 galletas con forma de animales CG 53 / 100 g 2/10 Galletas crujientes de amaranto CG 53 / 100 g 6/10 Galletas de maría CG 53 / 100 g 2/10 Galletas de ostras CG 53 / 100 g 4/10 Glaseado de chocolate CG 53 / 100 g 1/10 Glaseado de confitería CG 53 / 100 g 1.5/10 Gofre de amaranto CG 53 / 100 g 5/10 Harina de repostería CG 53 / 100 g 2/10 Mezcla patentada KAEX CG 53 / 100 g 2/10 Pan crujiente Sonko CG 53 / 100 g 4/10 Pan de jengibre Katarzynki CG 53 / 100 g 2/10 Pan rallado fresco CG 53 / 100 g 2/10 Pan rallado ligero CG 53 / 100 g 3/10 Pan rallado panko CG 53 / 100 g 2/10 Pan rallado sazonado CG 53 / 100 g 3/10 Pan rallado seco CG 53 / 100 g 2/10 Pan rallado tostado CG 53 / 100 g 2/10 Panko auténtico CG 53 / 100 g 2/10 Pho CG 53 / 100 g 2/10 polvo de suplemento CG 53 / 100 g 2/10 Polvo de trigo CG 53 / 100 g 5/10 Pop-Tart de fresa CG 53 / 100 g 1/10 Pryaniki rusos CG 53 / 100 g 2/10 Relleno de caramelo CG 53 / 100 g 1/10 Rollos horneados con sabor a pizza CG 53 / 100 g 2.5/10 Salsa de regaliz CG 53 / 100 g 1/10 sopa de tomate instantánea CG 53 / 100 g 2/10 Suero desmineralizado en polvo CG 53 / 100 g 2/10 Trozos de toffee CG 53 / 100 g 1.5/10 Avena tostada CG 54 / 100 g 3/10 Barquillos CG 54 / 100 g 2/10 barquillos de galleta CG 54 / 100 g 2/10 Cereal cheerios CG 54 / 100 g 4/10 galleta de barquillo CG 54 / 100 g 2/10 Galleta sin gluten CG 54 / 100 g 2/10 Galletas de miel y canela CG 54 / 100 g 3/10 Galletas saladas CG 54 / 100 g 2.5/10 Galletas Schär P'tit Matin CG 54 / 100 g 2/10 Harina de maíz CG 54 / 100 g 4/10 Jarabe artificial CG 54 / 100 g 1/10 Lebkuchen Bahlsen CG 54 / 100 g 2/10 Migas de galleta de azúcar CG 54 / 100 g 2/10 Palito de pan CG 54 / 100 g 3/10 Palitos de pan con pimentón CG 54 / 100 g 4/10 Paluszki pszenne z sezamem CG 54 / 100 g 3/10 Pan plano fino CG 54 / 100 g 4/10 Pan rallado CG 54 / 100 g 4/10 Rebozado empanado CG 54 / 100 g 4/10 Sabor a arce CG 54 / 100 g 1/10 Salsa de guayaba CG 54 / 100 g 1/10 Tostada de pan francés CG 54 / 100 g 2/10 Arroz bomba CG 55 / 100 g 2/10 Arroz Carnaroli CG 55 / 100 g 5/10 bizcocho de soletilla CG 55 / 100 g 2/10 Bizcocho largo CG 55 / 100 g 2/10 Galleta de agua CG 55 / 100 g 4/10 Galleta salada CG 55 / 100 g 4/10 Harina de matzá CG 55 / 100 g 4/10 Mezcla de cereales CG 55 / 100 g 3/10 Trigo sarraceno inflado CG 55 / 100 g 4/10 Alforfón inflado CG 56 / 100 g 4/10 Almohadillas de cereal rellenas CG 56 / 100 g 2/10 Aromatizante de sandía CG 56 / 100 g 1/10 Arroz para idli CG 56 / 100 g 4/10 avena instantánea CG 56 / 100 g 4/10 Barquillo dulce CG 56 / 100 g 1/10 Bizcochos de soletilla CG 56 / 100 g 2/10 Bizcochos de soletilla CG 56 / 100 g 2/10 Botanas de maíz CG 56 / 100 g 5/10 Caramelo de regaliz CG 56 / 100 g 1/10 Caramelo de toffee CG 56 / 100 g 1.5/10 Cereal de arce y pacana CG 56 / 100 g 2.5/10 Cereal de racimos de bayas CG 56 / 100 g 3/10 Cereal de vitalidad con frutos rojos CG 56 / 100 g 4/10 Cereales rellenos CG 56 / 100 g 2/10 Chicle clásico CG 56 / 100 g 1/10 Chips de arroz integral sabor pimentón CG 56 / 100 g 3/10 Crujiente de miel y chocolate CG 56 / 100 g 1/10 Empanado (harina y especias) CG 56 / 100 g 4/10 Fruta de snack CG 56 / 100 g 2/10 Frutas de oso CG 56 / 100 g 1/10 Galletas de agua CG 56 / 100 g 4/10 Galletas salmas CG 56 / 100 g 6/10 Galletas sin gluten CG 56 / 100 g 4/10 Gofre de maíz y semillas CG 56 / 100 g 3/10 Grissini CG 56 / 100 g 2.5/10 Gusanitos sabor ketchup CG 56 / 100 g 1/10
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