Gomitas de magnesio
IG alto
CG 53 por 100 g
- Contiene magnesio para suplementación
- Alto contenido de azúcar añadido
Gomitas de magnesio tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 16 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.5 por 100 g Las semillas de calabaza proporcionan un importante aporte de magnesio con un impacto glucémico mucho menor (GL 1 frente a 53).
Semillas de calabaza - CG 1.4 por 100 g Las almendras son una fuente de magnesio rica en nutrientes que no elevará el azúcar en sangre como las gominolas (GL 3,24 frente a 53).
Almendras - CG 7 por 100 g El chocolate negro con alto porcentaje de cacao satisface el deseo de dulce a la vez que ofrece magnesio con una carga glucémica mínima (GL 4 frente a 53).
Chocolate negro 85%
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Gomitas de magnesio es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 55 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 50 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene magnesio para suplementación
- Bajo contenido en grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
Calcula la carga glucémica de una comida con Gomitas de magnesio
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gomitas de magnesio?
Gomitas de magnesio tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 53 por 100 g.
¿Es Gomitas de magnesio bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gomitas de magnesio tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Semillas de calabaza.
¿Cómo afecta Gomitas de magnesio al azúcar en sangre?
Gomitas de magnesio tiene una carga glucémica de 53 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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