tortita de maíz
IG alto
CG 50.4 por 100 g
- Aporta algo de fibra
- Alta carga glucémica
tortita de maíz tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 10 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
tortita de maíz es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Aporta algo de fibra
- Pequeña cantidad de proteína vegetal
- Bajo en azúcar total
- Alta carga glucémica
- Producto de grano refinado y procesado
- A menudo alto en sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con tortita de maíz
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de tortita de maíz?
tortita de maíz tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 50.4 por 100 g.
¿Es tortita de maíz bueno para personas con resistencia a la insulina?
tortita de maíz tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Cómo afecta tortita de maíz al azúcar en sangre?
tortita de maíz tiene una carga glucémica de 50.4 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta tortita de maíz en la app Logi, con tu porción.
