harina de alta proteína
IG alto
CG 51 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Índice glucémico alto
harina de alta proteína tiene un índice glucémico de 75, menor que el de Harina de trigo común simple (85).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Harina de trigo común
- GI 85 · CG 65 por 100 g
Harina de trigo común - GI 45 · CG 27 por 100 g high fiber
Harina integral - Mezcla de harina multigranoGI 55 · CG 37 por 100 g multigrainblend
- GI 55 · CG 40 por 100 g whole
Harina de trigo integral - GI 70 · CG 50 por 100 g pink
Harina rosa - GI 85 · CG 61 por 100 g self raising
Harina con levadura - GI 85 · CG 62 por 100 g type 00
Harina tipo 00 - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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harina de alta proteína es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 68 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo contenido en grasas
- Índice glucémico alto
- Nivel de procesamiento moderado
- Bajo contenido en fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de harina de alta proteína?
harina de alta proteína tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 51 por 100 g.
¿Es harina de alta proteína bueno para personas con resistencia a la insulina?
harina de alta proteína tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Qué forma de Harina de trigo común tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Harina de trigo común en esta base de datos, Harina integral tiene la menor carga glucémica (27 por 100 g).
Consulta harina de alta proteína en la app Logi, con tu porción.
