Galletas Schär P'tit Matin
IG alto
CG 64.8 por pieza típico (120 g) · CG 54 por 100 g
- Contenido moderado de grasas insaturadas
- Carga glucémica muy alta
Galletas Schär P'tit Matin tiene un índice glucémico de 75, mayor que el de Galleta simple (70). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 64.8.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g El chocolate negro ofrece un dulce satisfactorio con un IG significativamente más bajo de 20 y una CG de 4, lo que evita el fuerte pico de azúcar en sangre causado por las galletas.
Chocolate negro - CG 8 por 100 g Estas galletas saladas ofrecen una alternativa crujiente y sabrosa con una CG mucho más baja de 8, lo que ayuda a mantener niveles estables de glucosa en sangre en comparación con las galletas de alta CG.
Galletas de harina de almendra - AlmendrasCG 3.2 por 100 g Las almendras enteras proporcionan grasas saludables y fibra que ralentizan la digestión, lo que resulta en una CG mínima de 1 en comparación con las galletas de alto índice glucémico.
Formas de Galleta
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Galleta - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
Galletas de harina de almendra - GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Galleta de chocolate sin azúcar - Galletas de avena y jengibre Gullón Zero con chocolate negroGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
Galleta de suero de leche - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
Bizcocho sureño - Bizcocho de avellanasGI 65 · CG 36 por 100 g hazelnut
- +15 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Galletas Schär P'tit Matin es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de grasas insaturadas
- Opción sin gluten
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de azúcar añadido
- Bajo en fibra y proteína
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas Schär P'tit Matin?
Galletas Schär P'tit Matin tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 64.8; por 100 g la carga glucémica es 54.
¿Es Galletas Schär P'tit Matin bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas Schär P'tit Matin tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Qué forma de Galleta tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galleta en esta base de datos, Galletas de harina de almendra tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
Consulta Galletas Schär P'tit Matin en la app Logi, con tu porción.
