gominolas de fruta
IG alto
CG 52 por 100 g
- Low fat content
- Very high added sugar
gominolas de fruta tiene un índice glucémico de 80 (Alto).
Actualizado 19 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g El requesón batido con bayas ofrece una alternativa de postre cremosa y satisfactoria con un impacto glucémico mucho menor (CG 3 frente a 52) y proteínas añadidas para ayudar a mitigar los picos de glucosa.
Queso ricotta fresco batido con puré de frutos rojos casero - CG 4 por 100 g El chocolate negro con alto porcentaje de cacao es un capricho satisfactorio y de bajo índice glucémico (CG 4 frente a 52) que proporciona un perfil de sabor intenso sin el rápido aumento de azúcar en sangre que provoca la gelatina de frutas.
Chocolate negro - CG 4 por 100 g El yogur con frutas y frutos secos proporciona una alternativa equilibrada y rica en fibra que mantiene la carga glucémica muy baja (CG 4 frente a 52) en comparación con la gelatina de frutas rica en azúcar.
Yogur natural con frutas frescas y nueces
Formas de gominolas de fruta
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gominolas de fruta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 55 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 50 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low fat content
- Contains some fruit-derived micronutrients
- Very high added sugar
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de gominolas de fruta?
gominolas de fruta tiene un índice glucémico de 80 (Alto) y una carga glucémica de 52 por 100 g.
¿Es gominolas de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
gominolas de fruta tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Queso ricotta fresco batido con puré de frutos rojos casero.
¿Qué forma de gominolas de fruta tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de gominolas de fruta en esta base de datos, Gelatina de fruta tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
Consulta gominolas de fruta en la app Logi, con tu porción.
