Tarta sin glasear
IG alto
CG 62.4 por pieza típico (120 g) · CG 52 por 100 g
- Proporciona energía rápida
- Alto índice y carga glucémica
Tarta sin glasear tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 62.4.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Esta magdalena ofrece una carga glucémica mucho menor (8 frente a 52) sin dejar de ser un dulce, lo que reduce significativamente el pico de azúcar en sangre después de comer.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 2 por 100 g Esta opción proporciona una alternativa rica en proteínas y fibra que mantiene la carga glucémica muy baja (2 frente a 52) en comparación con la bollería procesada.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - Requesón alto en proteínas con nueces y canelaCG 2 por 100 g La combinación de proteínas y grasas saludables de este snack crea una respuesta de glucosa mucho más lenta y estable que la de la tarta pop-tart de alto índice glucémico.
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Tarta sin glasear es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 74 g |
| Azúcares (total) | 19 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 17 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 340 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Proporciona energía rápida
- Opción de snack conveniente
- Alto índice y carga glucémica
- Alto contenido en azúcares añadidos
- Ingredientes ultraprocesados
Calcula la carga glucémica de una comida con Tarta sin glasear
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tarta sin glasear?
Tarta sin glasear tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 62.4; por 100 g la carga glucémica es 52.
¿Es Tarta sin glasear bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tarta sin glasear tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido).
¿Cómo afecta Tarta sin glasear al azúcar en sangre?
Tarta sin glasear tiene una carga glucémica de 52 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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