Galletas con gelatina y chocolate
IG alto
CG 53 por 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
Galletas con gelatina y chocolate tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 2 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio ofrece un impacto glucémico significativamente menor (IG 20, CG 1) a la vez que aporta proteínas y grasas saludables para estabilizar el azúcar en sangre en comparación con las galletas ricas en azúcar.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 3 por 100 g Esta es una alternativa de postre cremosa y satisfactoria con una carga glucémica mucho menor (CG 3) y un mayor contenido de proteínas que las galletas originales.
Queso ricotta fresco batido con puré de frutos rojos casero - CG 7 por 100 g El chocolate negro con un alto porcentaje de cacao es un cambio clásico y de bajo índice glucémico (CG 6,97) que satisface el antojo de chocolate mientras minimiza el impacto en los niveles de insulina.
Chocolate negro 85%
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Galletas con gelatina y chocolate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 40 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Calcula la carga glucémica de una comida con Galletas con gelatina y chocolate
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas con gelatina y chocolate?
Galletas con gelatina y chocolate tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 53 por 100 g.
¿Es Galletas con gelatina y chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas con gelatina y chocolate tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta Galletas con gelatina y chocolate al azúcar en sangre?
Galletas con gelatina y chocolate tiene una carga glucémica de 53 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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