Pop-Tart de fresa
IG alto
CG 63.6 por pieza típico (120 g) · CG 53 por 100 g
- Fuente de energía conveniente
- Alto contenido de azúcares añadidos
Pop-Tart de fresa tiene un índice glucémico de 70, mayor que el de Masa dulce simple (65). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 63.6.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Este muffin ofrece una experiencia de horneado dulce similar, pero con una carga glucémica significativamente menor de 8 en comparación con los 53 del Pop-Tart, lo que provoca un pico de azúcar en sangre mucho menor.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 1 por 100 g Esto proporciona un snack satisfactorio y de sabor dulce con una carga glucémica muy baja de 1, lo cual es una mejora masiva sobre la alta carga glucémica del Pop-Tart.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 3 por 100 g Este cambio ofrece una alternativa cremosa, dulce y rica en proteínas que mantiene la carga glucémica en un nivel muy bajo de 3, ayudando a estabilizar los niveles de azúcar en sangre en comparación con la opción original.
Requesón bajo en grasa con frutos triturados
Formas de Masa dulce
- GI 65 · CG 31 por 100 g
Masa dulce - Masa choux de harina de almendrasGI 15 · CG 2 por 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · CG 14 por 100 g spinach and feta pastry
Empanada de espinaca y feta - Bollo para perrito calienteGI 70 · CG 20 por 100 g hot dog
- Pastelería saladaGI 65 · CG 26 por 100 g salty
- Bollería veganaGI 65 · CG 31 por 100 g vegan
- GI 65 · CG 39 por 100 g mince pie
Masa para mince pie - +1 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pop-Tart de fresa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de energía conveniente
- Contiene algo de hierro (enriquecido)
- Alto contenido de azúcares añadidos
- Ingredientes ultraprocesados
- Alta carga glucémica
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pop-Tart de fresa?
Pop-Tart de fresa tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 63.6; por 100 g la carga glucémica es 53.
¿Es Pop-Tart de fresa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pop-Tart de fresa tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido).
¿Qué forma de Masa dulce tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Masa dulce en esta base de datos, Masa choux de harina de almendras tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Pop-Tart de fresa en la app Logi, con tu porción.
