Galleta sándwich con cara sonriente
IG alto
CG 53 por 100 g
- Bajo contenido de agua (vida útil del producto)
- Carga glucémica muy alta
Galleta sándwich con cara sonriente tiene un índice glucémico de 75, mayor que el de Galleta simple (70).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Galletas caseras de almendra y jengibre endulzadas con eritritolCG 1 por 100 g Tienen un índice glucémico mucho más bajo y aportan grasas saludables y proteínas, lo que evita picos bruscos de insulina.
- CG 8 por 100 g Aportan fibra y ácidos grasos saludables que ralentizan la absorción de azúcares, a diferencia de las galletas procesadas.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos - CG 2 por 100 g El alto contenido de proteínas y fibra proporciona una sensación de saciedad y minimiza la respuesta glucémica del organismo.
Yogur griego con bayas y semillas de chía
Formas de Galleta
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Galleta - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
Galletas de harina de almendra - GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Galleta de chocolate sin azúcar - Galletas de avena y jengibre Gullón Zero con chocolate negroGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
Galleta de suero de leche - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
Bizcocho sureño - Bizcocho de avellanasGI 65 · CG 36 por 100 g hazelnut
- +15 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Galleta sándwich con cara sonriente es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de agua (vida útil del producto)
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de azúcares añadidos
- Alto contenido de grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galleta sándwich con cara sonriente?
Galleta sándwich con cara sonriente tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 53 por 100 g.
¿Es Galleta sándwich con cara sonriente bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galleta sándwich con cara sonriente tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas caseras de almendra y jengibre endulzadas con eritritol.
¿Qué forma de Galleta tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galleta en esta base de datos, Galletas de harina de almendra tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
Consulta Galleta sándwich con cara sonriente en la app Logi, con tu porción.
