Galleta Domino
IG alto
CG 60 por pieza típico (120 g) · CG 50 por 100 g
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar
Galleta Domino tiene un índice glucémico de 70, igual que el de Galleta dulce simple (70). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 60.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esta galleta ofrece una experiencia similar a la original, pero con una carga glucémica (CG) drásticamente menor de 1 frente a 50, lo que reduce significativamente el impacto en el azúcar en sangre.
Harina de almendra con eritritol para galletas - Un puñado de nueces y una onza de chocolate negro (>85% cacao)CG 2 por 100 g Esta combinación ofrece un capricho satisfactorio, crujiente y dulce con una CG de solo 2, mucho mejor para el control glucémico que la galleta Domino de alta CG.
- CG 4 por 100 g El chocolate negro con un alto porcentaje de cacao es una alternativa clásica de menor índice glucémico a las galletas azucaradas, con una CG de 4 frente a 50.
Chocolate negro - CG 2 por 100 g Esta opción proporciona una alternativa de postre rica en nutrientes y fibra con una CG de 2, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre en comparación con la elección original.
Yogur griego con bayas y semillas de chía
Formas de Galleta dulce
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Galleta dulce - GI 5 · CG 1 por 100 g almond floursugar free Harina de almendra con eritritol para galletas
- GI 45 · CG 20 por 100 g chocolatesugar free
Galleta de garbanzo y chispas de chocolate oscuro (azúcar reducido) - GI 50 · CG 36 por 100 g marca: oreo
Galleta oreo - GI 65 · CG 39 por 100 g marca: lenny_larryschocolate
Galleta con chispas de chocolate - GI 65 · CG 44 por 100 g chocolate
Galleta de chocolate - GI 70 · CG 45 por 100 g rosemary
Galleta de romero - +7 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Galleta Domino es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Proporciona energía rápida
- Contiene una pequeña cantidad de hierro
- Alto contenido de azúcar
- Ultraprocesado
- Bajo contenido en fibra y proteínas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galleta Domino?
Galleta Domino tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 60; por 100 g la carga glucémica es 50.
¿Es Galleta Domino bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galleta Domino tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Harina de almendra con eritritol para galletas.
¿Qué forma de Galleta dulce tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galleta dulce en esta base de datos, Harina de almendra con eritritol para galletas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Galleta Domino en la app Logi, con tu porción.
