Aroma de pepino

GI 80 · AltoCG 50 / 100 g1/10

IG alto

80 GI

CG 50 por 100 g

Puntuación Logi 1/10

Bajo contenido en grasa
Alto contenido de azúcar añadido

Aroma de pepino tiene un índice glucémico de 80 (Alto).

Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

Dip de yogur
CG 2 por 100 g Este dip de yogur ofrece un impacto glucémico significativamente menor (CG 2) en comparación con el producto original y añade proteínas, lo que ayuda a ralentizar la absorción de glucosa.

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Aroma de pepino es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

250

Calorías

62 g

Carbohidratos

0 g

Proteínas

0 g

Grasas

por 100g

Calorías	250 kcal
Carbohidratos	62 g
Azúcares (total)	62 g
Naturales	0 g
Añadidos	62 g
Fibra	0 g
Soluble	0 g
Insoluble	0 g
Proteínas	0 g
Grasas	0 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0 g
Sodio	50 mg

Nivel de procesamiento

90%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Bajo contenido en grasa
Alto contenido de azúcar añadido
Altamente procesado
Índice glucémico alto

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Aroma de pepino?

Aroma de pepino tiene un índice glucémico de 80 (Alto) y una carga glucémica de 50 por 100 g.

¿Es Aroma de pepino bueno para personas con resistencia a la insulina?

Aroma de pepino tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Dip de yogur.

¿Cómo afecta Aroma de pepino al azúcar en sangre?

Aroma de pepino tiene una carga glucémica de 50 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.

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