Oso de malvavisco
IG alto
CG 58.8 por pieza típico (120 g) · CG 49 por 100 g
- Bajo contenido de proteína
- Carga glucémica muy alta
Oso de malvavisco tiene un índice glucémico de 75, mayor que el de Galleta simple (70). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 58.8.
Actualizado 10 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 27 por 100 g Contienen más fibra y tienen un menor índice glucémico que el bizcocho Lubisie.
Galletas de avena - CG 19 por 100 g Más fibra, menor índice glucémico y menos azúcar que Lubisie.
Pan de plátano integral sin azúcar - CG 6 por 100 g Contienen azúcares naturales, mucha fibra y tienen un índice glucémico mucho más bajo.
Manzanas al horno con canela
Formas de Galleta
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Galleta - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
Galletas de harina de almendra - GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Galleta de chocolate sin azúcar - Galletas de avena y jengibre Gullón Zero con chocolate negroGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
Galleta de suero de leche - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
Bizcocho sureño - Bizcocho de avellanasGI 65 · CG 36 por 100 g hazelnut
- +15 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Oso de malvavisco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de proteína
- Cantidad pequeña de fibra
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto nivel de procesamiento
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Oso de malvavisco?
Oso de malvavisco tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 58.8; por 100 g la carga glucémica es 49.
¿Es Oso de malvavisco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Oso de malvavisco tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de avena.
¿Qué forma de Galleta tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galleta en esta base de datos, Galletas de harina de almendra tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
Consulta Oso de malvavisco en la app Logi, con tu porción.
