tubo de hojaldre
IG alto
CG 49 por 100 g
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
tubo de hojaldre tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 19 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Este cambio ofrece una carga glucémica (CG) significativamente menor de 2 en comparación con 49, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 8 por 100 g Esto proporciona un capricho satisfactorio y de menor índice glucémico con una CG de 8, reduciendo drásticamente el impacto en sus niveles de glucosa.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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tubo de hojaldre es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined flour
Calcula la carga glucémica de una comida con tubo de hojaldre
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de tubo de hojaldre?
tubo de hojaldre tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 49 por 100 g.
¿Es tubo de hojaldre bueno para personas con resistencia a la insulina?
tubo de hojaldre tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Cómo afecta tubo de hojaldre al azúcar en sangre?
tubo de hojaldre tiene una carga glucémica de 49 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta tubo de hojaldre en la app Logi, con tu porción.
