Galleta Pims
IG alto
CG 49 por 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
Galleta Pims tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 30 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Estos ofrecen una experiencia similar a la de las galletas con un IG (10 frente a 70) y una CG (2 frente a 49) significativamente más bajos, evitando picos bruscos de azúcar en sangre.
Galletas de harina de almendra y endulzantes naturales (estevia/eritritol) - CG 7 por 100 g El chocolate negro con alto porcentaje de cacao ofrece un dulce satisfactorio y de bajo índice glucémico, con un IG de 20 y una CG de 4, en comparación con la galleta alta en azúcar.
Chocolate negro 85% - CG 1 por 100 g Este cambio sustituye los carbohidratos refinados por proteínas y grasas saludables, lo que resulta en una respuesta glucémica mucho más estable (IG 20, CG 1).
Yogur griego natural con canela y nueces
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Galleta Pims es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 45 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 35 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Calcula la carga glucémica de una comida con Galleta Pims
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galleta Pims?
Galleta Pims tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 49 por 100 g.
¿Es Galleta Pims bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galleta Pims tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de harina de almendra y endulzantes naturales (estevia/eritritol).
¿Cómo afecta Galleta Pims al azúcar en sangre?
Galleta Pims tiene una carga glucémica de 49 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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