Galleta Noblica

GI 70 · AltoCG 49 / 100 g2/10

IG alto

70 GI

CG 49 por 100 g

Puntuación Logi 2/10

Contiene algo de fibra dietética
Alto contenido en azúcares añadidos

Galleta Noblica tiene un índice glucémico de 70 (Alto).

Actualizado 14 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

Un puñado de nueces y una onza de chocolate negro (>85% cacao)
CG 2 por 100 g Este cambio ofrece una carga glucémica significativamente menor (2 frente a 49) y proporciona grasas saludables para estabilizar aún más el azúcar en sangre.
Chocolate negro
CG 4 por 100 g El chocolate negro con alto porcentaje de cacao tiene un impacto glucémico mucho menor (GL 4 frente a 49) en comparación con las galletas tradicionales.

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Galleta Noblica es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

480

Calorías

70 g

Carbohidratos

5 g

Proteínas

20 g

Grasas

por 100g

Calorías	480 kcal
Carbohidratos	70 g
Azúcares (total)	35 g
Naturales	5 g
Añadidos	30 g
Fibra	3 g
Soluble	1 g
Insoluble	2 g
Proteínas	5 g
Grasas	20 g
Saturadas	10 g
Insaturadas	8 g
Sodio	350 mg

Nivel de procesamiento

90%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contiene algo de fibra dietética
Proporciona energía rápida
Alto contenido en azúcares añadidos
Ultraprocesado
Alta carga glucémica

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Galleta Noblica?

Galleta Noblica tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 49 por 100 g.

¿Es Galleta Noblica bueno para personas con resistencia a la insulina?

Galleta Noblica tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Un puñado de nueces y una onza de chocolate negro (>85% cacao).

¿Cómo afecta Galleta Noblica al azúcar en sangre?

Galleta Noblica tiene una carga glucémica de 49 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.

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