bollo de azúcar
IG alto
CG 49 por 100 g
- Source of quick energy
- High added sugar content
bollo de azúcar tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 1 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Esta magdalena ofrece una experiencia dulce similar, pero con un IG (28 frente a 75) y una CG (8 frente a 49) significativamente más bajos, lo que provoca una respuesta de azúcar en sangre mucho más lenta.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 2 por 100 g Esta opción ofrece una alternativa cremosa y dulce con una CG muy baja (2 frente a 49), lo que proporciona una mejor saciedad y estabilidad del azúcar en sangre.
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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bollo de azúcar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 25 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed food
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de bollo de azúcar?
bollo de azúcar tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 49 por 100 g.
¿Es bollo de azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
bollo de azúcar tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido).
¿Cómo afecta bollo de azúcar al azúcar en sangre?
bollo de azúcar tiene una carga glucémica de 49 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta bollo de azúcar en la app Logi, con tu porción.
