Chips de gambas

GI 80 · AltoCG 48 / 100 g2/10

IG alto

80 GI

CG 48 por 100 g

Puntuación Logi 2/10

Bajo en azúcar
Contenido de sodio muy alto

Chips de gambas tiene un índice glucémico de 80 (Alto).

Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

Edamame
CG 1 por 100 g Está repleto de fibra y proteínas, lo que reduce significativamente la respuesta glucémica en comparación con las patatas fritas a base de almidón.
Almendras
CG 3.2 por 100 g Proporcionan grasas saludables y fibra, lo que promueve la saciedad y niveles estables de glucosa en sangre en lugar de los picos rápidos causados por los almidones refinados.

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Chips de gambas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

500

Calorías

60 g

Carbohidratos

5 g

Proteínas

25 g

Grasas

por 100g

Calorías	500 kcal
Carbohidratos	60 g
Azúcares (total)	2 g
Naturales	1 g
Añadidos	1 g
Fibra	1 g
Soluble	0.3 g
Insoluble	0.7 g
Proteínas	5 g
Grasas	25 g
Saturadas	10 g
Insaturadas	15 g
Sodio	1200 mg

Nivel de procesamiento

90%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Bajo en azúcar
Contiene algo de proteína
Contenido de sodio muy alto
Índice y carga glucémica altos
Alto contenido en grasas saturadas

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Chips de gambas?

Chips de gambas tiene un índice glucémico de 80 (Alto) y una carga glucémica de 48 por 100 g.

¿Es Chips de gambas bueno para personas con resistencia a la insulina?

Chips de gambas tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Edamame.

¿Cómo afecta Chips de gambas al azúcar en sangre?

Chips de gambas tiene una carga glucémica de 48 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.

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