Sabor a crema agria
IG alto
CG 2.5 por cucharadita típico (5 g) · CG 49 por 100 g
- Bajo contenido de agua
- Carga glucémica muy alta
Sabor a crema agria tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 2.5.
Actualizado 4 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Tiene un bajo índice glucémico y no contiene azúcar añadido, además de proporcionar proteínas y probióticos.
Yogur griego sin grasa con hierbas frescas, jugo de limón y pimienta - CG 1 por 100 g Es rico en proteínas, tiene un índice glucémico bajo y mucho menos sal y azúcar.
Queso cottage con ajo y eneldo - CG 1 por 100 g Proporciona fibra, proteína vegetal y tiene un menor índice glucémico que la especia original.
Hummus de limón y ajo
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Sabor a crema agria es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 20 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 4000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de agua
- Presencia de proteína
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de sodio
- Alto contenido de azúcar
Calcula la carga glucémica de una comida con Sabor a crema agria
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sabor a crema agria?
Sabor a crema agria tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 2.5; por 100 g la carga glucémica es 49.
¿Es Sabor a crema agria bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sabor a crema agria tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego sin grasa con hierbas frescas, jugo de limón y pimienta.
¿Cómo afecta Sabor a crema agria al azúcar en sangre?
Sabor a crema agria tiene una carga glucémica de 49 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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