Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado
IG alto
CG 50.4 por pieza típico (120 g) · CG 42 por 100 g
- Aporta algo de fibra
- Alto índice y carga glucémica
Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 50.4.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 17.4 por 100 g Los garbanzos tostados proporcionan un crujido satisfactorio similar al de los picatostes, pero con un IG (28 frente a 70) y una CG (8 frente a 42) significativamente más bajos, lo que provoca una respuesta glucémica mucho más lenta.
Garbanzos tostados - CG 1.1 por 100 g La coliflor asada es una excelente alternativa baja en carbohidratos y de bajo índice glucémico (IG 15, CG 1) que puede sazonarse para imitar el perfil sabroso de los picatostes manteniendo estable el azúcar en sangre.
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Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Aporta algo de fibra
- Contiene proteínas del maíz y los huevos
- Alto índice y carga glucémica
- Alto contenido en sodio
- Cereales refinados procesados
Calcula la carga glucémica de una comida con Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado?
Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 50.4; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Garbanzos tostados.
¿Cómo afecta Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado al azúcar en sangre?
Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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