Barrita Oreo
IG alto
CG 43 por 100 g
- Contains some calcium from milk ingredients
- Very high sugar content
Barrita Oreo tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 21 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 7 por 100 g Con una carga glucémica (CG) de 4 frente a 43, esto proporciona una experiencia de chocolate satisfactoria con una fracción del impacto glucémico.
Chocolate negro 85% - CG 2 por 100 g Este cambio ofrece una alternativa cremosa y dulce con una CG significativamente menor de 2, aportando fibra y proteínas para estabilizar el azúcar en sangre.
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Barrita Oreo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 510 kcal |
| Carbohidratos | 62 g |
| Azúcares (total) | 48 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 44 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 26 g |
| Saturadas | 15 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some calcium from milk ingredients
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- Low fiber and protein
Calcula la carga glucémica de una comida con Barrita Oreo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barrita Oreo?
Barrita Oreo tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 43 por 100 g.
¿Es Barrita Oreo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barrita Oreo tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro 85%.
¿Cómo afecta Barrita Oreo al azúcar en sangre?
Barrita Oreo tiene una carga glucémica de 43 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Barrita Oreo en la app Logi, con tu porción.
