Pastel y chocolate Milka
IG alto
CG 44 por 100 g
- Provides quick energy
- Very high sugar content
Pastel y chocolate Milka tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 17 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 7 por 100 g El chocolate negro ofrece una experiencia placentera similar con un IG (20 frente a 75) y una CG (4 frente a 44) significativamente más bajos, lo que provoca un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Chocolate negro 85% - CG 8 por 100 g Este muffin ofrece una textura similar a la de un pastel, pero utiliza harina de almendras para reducir drásticamente la carga glucémica de 44 a 8.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 2 por 100 g Este cambio proporciona un dulce satisfactorio con alto contenido de proteínas y fibra, lo que resulta en una respuesta de glucosa en sangre mucho más estable en comparación con el pastel de alta CG.
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Pastel y chocolate Milka es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 440 kcal |
| Carbohidratos | 58 g |
| Azúcares (total) | 36 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 21 g |
| Saturadas | 11 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 270 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Provides quick energy
- Contains small amount of fiber
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel y chocolate Milka?
Pastel y chocolate Milka tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 44 por 100 g.
¿Es Pastel y chocolate Milka bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel y chocolate Milka tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro 85%.
¿Cómo afecta Pastel y chocolate Milka al azúcar en sangre?
Pastel y chocolate Milka tiene una carga glucémica de 44 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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