Kuglóf szelet
IG alto
CG 45 por 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Kuglóf szelet tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esta galleta ofrece una experiencia dulce similar con un IG (5 frente a 75) y una CG (1 frente a 45) significativamente más bajos, lo que evita un pico brusco de azúcar en sangre.
Harina de almendra con eritritol para galletas - CG 4 por 100 g El chocolate negro con alto porcentaje de cacao es una alternativa saciante y de bajo índice glucémico que mantiene la CG en 4 en comparación con los 45 originales.
Chocolate negro - CG 1 por 100 g Este cambio sustituye un pastel de alto índice glucémico por un snack rico en proteínas y grasas saludables que tiene un impacto mínimo en la glucosa en sangre (CG 1).
Yogur griego natural con canela y nueces
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Kuglóf szelet es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 22 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kuglóf szelet?
Kuglóf szelet tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Kuglóf szelet bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kuglóf szelet tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Harina de almendra con eritritol para galletas.
¿Cómo afecta Kuglóf szelet al azúcar en sangre?
Kuglóf szelet tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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