Sabor a crema agria y cebolla
IG alto
CG 6.3 por cucharada típico (15 g) · CG 42 por 100 g
- Bajo contenido en grasas saturadas
- Carga glucémica muy alta
Sabor a crema agria y cebolla tiene un índice glucémico de 70, mayor que el de mezcla de especias simple (20). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 6.3.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g Proporcionan proteínas y vitaminas del grupo B sin elevar los niveles de azúcar en sangre.
Levadura nutricional - CG 19.2 por 100 g Elimina los azúcares añadidos innecesarios y el exceso de sodio, manteniendo el sabor deseado de la cebolla.
Polvo de cebolla - CG 2 por 100 g Aporta una textura cremosa y sabor a nata con un perfil nutricional mucho mejor.
Proteína de yogur griego
Formas de mezcla de especias
- mezcla de especiasGI 20 · CG 7 por 100 g
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodiumherbal
Mezcla de hierbas y especias secas (sin sal añadida) - GI 10 · CG 4.4 por 100 g herb
Condimento italiano - Pimienta de hierbasGI 10 · CG 5 por 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 por 100 g sour chive
Condimento de cebollín agrio - GI 20 · CG 8 por 100 g louisiana rub
Condimento louisiana rub - GI 35 · CG 9 por 100 g lemon
Sazonador de limón - +20 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Sabor a crema agria y cebolla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 4000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasas saturadas
- Carga glucémica muy alta
- Contenido excesivo de sodio
- Azúcar añadido
Calcula la carga glucémica de una comida con Sabor a crema agria y cebolla
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sabor a crema agria y cebolla?
Sabor a crema agria y cebolla tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 6.3; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Sabor a crema agria y cebolla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sabor a crema agria y cebolla tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Levadura nutricional.
¿Qué forma de mezcla de especias tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de mezcla de especias en esta base de datos, Mezcla de hierbas y especias secas (sin sal añadida) tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
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