Envoltura con sabor a queso
IG alto
CG 45 por 100 g
- Bajo contenido proteico
- Alto contenido de sodio
Envoltura con sabor a queso tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Las galletas de linaza ofrecen un impacto glucémico significativamente menor (IG 10, CG 2) en comparación con el snack original, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Galletas de linaza - CG 8 por 100 g Las galletas de harina de almendra ofrecen un crujido satisfactorio con una carga glucémica mucho menor (CG 8 frente a 45), lo que ayuda a prevenir picos bruscos de azúcar en sangre.
Galletas de harina de almendra - CG 17.4 por 100 g Los garbanzos tostados son una alternativa rica en fibra que ofrece un perfil glucémico mucho más estable (IG 28, CG 8) que la cubierta con sabor a queso de alto índice glucémico.
Garbanzos tostados
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Envoltura con sabor a queso es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 1800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido proteico
- Contiene algo de fibra
- Alto contenido de sodio
- Alto índice y carga glucémica
- Altamente procesado con aditivos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Envoltura con sabor a queso?
Envoltura con sabor a queso tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Envoltura con sabor a queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Envoltura con sabor a queso tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Cómo afecta Envoltura con sabor a queso al azúcar en sangre?
Envoltura con sabor a queso tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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