Galletas Tuc sabor bacon
IG alto
CG 45 por 100 g
- Fuente de energía rápida
- Alto contenido en sodio
Galletas Tuc sabor bacon tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Estos proporcionan una textura crujiente similar a la de las galletas saladas, pero con una GL significativamente menor de 2 frente a 45, lo que evita un pico brusco de azúcar en sangre.
Galletas de linaza - CG 17.4 por 100 g Estos ofrecen un crujido sabroso y satisfactorio con una GL mucho menor de 8, lo que los convierte en una opción de snack más amigable para el azúcar en sangre.
Garbanzos tostados - CG 3.2 por 100 g Las almendras proporcionan grasas saludables y proteínas que estabilizan el azúcar en sangre, con una GL mínima de 1 en comparación con la GL alta del snack original.
Almendras con un toque de sal, sin azúcar añadida - Tallos de apio fresco con crema de almendras naturalCG 1 por 100 g Este cambio sustituye los carbohidratos refinados por fibra y grasas saludables, lo que resulta en una GL insignificante de 1 y un control glucémico mucho mejor.
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Galletas Tuc sabor bacon es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 500 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 23 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de energía rápida
- Snack conveniente
- Alto contenido en sodio
- Alta carga glucémica
- Ingredientes ultraprocesados
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas Tuc sabor bacon?
Galletas Tuc sabor bacon tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Galletas Tuc sabor bacon bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas Tuc sabor bacon tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Cómo afecta Galletas Tuc sabor bacon al azúcar en sangre?
Galletas Tuc sabor bacon tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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