Alimentos sin leche
8960 alimentos
Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Mandarina seca IG bajo 45 CG 37 / 100 g 5/10 Media dona IG alto 76 CG 37 / 100 g 1/10 
Mitad de bagel IG alto 72 CG 37 / 100 g 3/10 Muffin de arándanos rojos IG medio 68 CG 37 / 100 g 2/10 Pan de sémola tostado IG alto 70 CG 37 / 100 g 4/10 pastel de café IG medio 68 CG 37 / 100 g 2/10 premezcla para donuts IG alto 76 CG 37 / 100 g 2/10 
Tostada de avena IG medio 55 CG 37 / 100 g 4/10 
salvado de avena IG medio 55 CG 37 / 100 g 8/10 
Avena desnuda IG medio 55 CG 37.2 / 100 g 7.5/10 Avena negra IG medio 55 CG 37.2 / 100 g 5/10 
Pasta seca IG bajo 50 CG 37.3 / 100 g 5/10 
Azúcar de dátil IG bajo 50 CG 37.5 / 100 g 5/10 Buchteln IG alto 75 CG 37.5 / 100 g 2/10 
Sorgo inflado IG bajo 50 CG 37.5 / 100 g 7.5/10 
Pan sin gluten IG alto 75 CG 37.9 / 100 g 4/10 Bagel de sésamo IG alto 72 CG 38 / 100 g 2/10 
Bagel fino con todo IG alto 75 CG 38 / 100 g 3/10 Barrita de chocolate Duplo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 barrita de fruta IG medio 55 CG 38 / 100 g 3/10 Base de pinsa IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Bollo de mantequilla IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Bomba de aceite de oliva IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Buchteln IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 Caqui seco IG medio 55 CG 38 / 100 g 4/10 Churchkhela IG medio 55 CG 38 / 100 g 3/10 Cobertura para galletas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
Copos de herencia IG medio 55 CG 38 / 100 g 7/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami IG alto 75 CG 38 / 100 g 2/10 Galleta de calabacín con chispas de chocolate IG medio 65 CG 38 / 100 g 2/10 
Galleta integral IG medio 55 CG 38 / 100 g 6.5/10 Galleta sin azúcar IG medio 55 CG 38 / 100 g 4/10 
Galletas crujientes con amaranto y quinoa IG medio 55 CG 38 / 100 g 6/10 
Galletas integrales IG medio 55 CG 38 / 100 g 3/10 
Galletas triscuit IG medio 55 CG 38 / 100 g 5/10 
Guisantes inflados IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 gusanitos de cacahuete IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Halva de sémola IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 Jarabe de ruibarbo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 láminas de masa IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 maíz tostado IG medio 55 CG 38 / 100 g 4/10 Márványkalács (Marble Cake) IG alto 70 CG 38 / 100 g 1/10 Masa de cannoli IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Masa de levadura IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 masa para galletas IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Muffin de chocolate Milka IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 orejas de carnaval IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 palitos de patata IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 pan IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Pan crujiente de masa madre tradicional IG medio 55 CG 38 / 100 g 4/10 Pan de Kletzerl IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Pan de miel IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Pan de pita IG alto 70 CG 38 / 100 g 5/10 Pan de pretzel IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 
pan de sándwich IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Pan de torta IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 Pan tigre IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 panecillo de pimiento IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 panecillos IG alto 75 CG 38 / 100 g 4/10 
Papadum IG medio 65 CG 38 / 100 g 4/10 
Pasta de dátiles IG bajo 50 CG 38 / 100 g 4/10 Pasta orecchiette IG medio 55 CG 38 / 100 g 5/10 pastelería de trigo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 perlas de masa IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 perlas de sopa IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Piadina de trigo IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 
Polvo de frutas y verduras IG bajo 50 CG 38 / 100 g 4/10 polvo para gelatina de kiwi IG bajo 50 CG 38 / 100 g 2/10 Rebozado especiado IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Rol de canela IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 Scone de pasas IG medio 65 CG 38 / 100 g 3/10 Tarta de Kiev IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Tortilla de maíz frita IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Tostada de masa madre de arroz IG alto 80 CG 38 / 100 g 4/10 
Tostada de trigo sarraceno IG medio 55 CG 38 / 100 g 5/10 Totopos de maíz con linaza salados IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 Trenza de pan dulce IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 trenza dulce IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Vino de arroz dulce IG alto 95 CG 38 / 100 g 1/10 Volcán de chocolate IG alto 75 CG 38 / 100 g 1.5/10 Yufka IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 
Semillas de makhana IG bajo 50 CG 38.5 / 100 g 8/10 
Higo seco IG medio 61 CG 39 / 100 g 4/10 
Avena con proteína IG medio 65 CG 39 / 100 g 5.5/10 Bagel de pasas IG alto 72 CG 39 / 100 g 4/10 
Bagel de semillas de amapola IG alto 72 CG 39 / 100 g 4/10 
Barra de almendra IG medio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Barrita de galleta crujiente IG medio 65 CG 39 / 100 g 2/10 bombones de chocolate y naranja IG medio 60 CG 39 / 100 g 2/10 bombón de chocolate IG medio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Bounty IG medio 65 CG 39 / 100 g 1/10 Cereal de caramelo alto en proteínas IG medio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Cereal Jordans Country Crisp Mezcla de Nueces IG medio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Chalota IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
Chips de camote IG medio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Chips de centeno IG medio 60 CG 39 / 100 g 3/10 Chips de hummus salados IG medio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Chips de remolacha IG medio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Chocolate con pasas IG medio 60 CG 39 / 100 g 2/10 
