Trenza de pan dulce
IG alto
CG 38 por 100 g
- Source of protein from eggs and milk
- High glycemic index and load
Trenza de pan dulce tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 3 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 18 por 100 g El pan de grano germinado reduce significativamente la carga glucémica de 38 a 16, proporcionando una liberación de energía mucho más constante.
Pan integral germinado - Pan de harina de almendrasCG 2 por 100 g El pan de harina de almendras ofrece una reducción drástica en el impacto glucémico (CG 2 frente a 38), lo que lo convierte en una excelente opción para la estabilidad del azúcar en sangre.
- CG 14 por 100 g El pan de linaza es una alternativa rica en fibra que reduce la carga glucémica a 14, ayudando a prevenir picos bruscos de glucosa.
Pan de linaza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Trenza de pan dulce es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 12 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Source of protein from eggs and milk
- Contains some dietary fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Calcula la carga glucémica de una comida con Trenza de pan dulce
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Trenza de pan dulce?
Trenza de pan dulce tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es Trenza de pan dulce bueno para personas con resistencia a la insulina?
Trenza de pan dulce tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan integral germinado.
¿Cómo afecta Trenza de pan dulce al azúcar en sangre?
Trenza de pan dulce tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Trenza de pan dulce en la app Logi, con tu porción.
