bombón de chocolate
IG medio
CG 39 por 100 g
- Contains some antioxidants from cocoa
- High sugar content
bombón de chocolate tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 30 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Con una GL significativamente menor de 4 en comparación con 39, esto proporciona la experiencia del chocolate con un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Chocolate negro - Mezcla de nibs de cacao crudo y almendras crudasCG 1 por 100 g Este cambio ofrece un crujido satisfactorio y un sabor intenso con una GL mínima de 1, lo que lo convierte en una excelente opción para la estabilidad del azúcar en sangre.
- CG 3 por 100 g Estos ofrecen un dulzor natural y rico en fibra con una GL muy baja de 3, sirviendo como una alternativa mucho más saludable a los dulces procesados.
Frambuesas enteras frescas
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bombón de chocolate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 55 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 50 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 25 g |
| Saturadas | 15 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some antioxidants from cocoa
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de bombón de chocolate?
bombón de chocolate tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 39 por 100 g.
¿Es bombón de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
bombón de chocolate tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Cómo afecta bombón de chocolate al azúcar en sangre?
bombón de chocolate tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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