Galletas triscuit
IG medio
CG 38 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Carga glucémica alta
Galletas triscuit tiene un índice glucémico de 55, menor que el de Galletas saladas clásicas simple (70).
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Galletas saladas clásicas
- GI 70 · CG 48.3 por 100 g
Galletas saladas clásicas - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Galletas de nueces y semillas - Cracker de semillas de lino, chía y girasolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Galletas para diabéticosGI 35 · CG 19 por 100 g sugar free
- Pan crujiente rico en fibraGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Hierbas - Galleta de grano entero con chocolate oscuroGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
- +15 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Galletas triscuit es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 2.5 g |
| Insoluble | 7.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 11.5 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Sin azúcares añadidos
- Procesamiento moderado
- Carga glucémica alta
- Alto contenido de sodio
- Índice glucémico moderado
Calcula la carga glucémica de una comida con Galletas triscuit
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas triscuit?
Galletas triscuit tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 38 por 100 g.
¿Es Galletas triscuit bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas triscuit tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Qué forma de Galletas saladas clásicas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galletas saladas clásicas en esta base de datos, Galletas de nueces y semillas tiene la menor carga glucémica (1.8 por 100 g).
Consulta Galletas triscuit en la app Logi, con tu porción.
