Mary's Gone Crackers 7 Hierbas
IG bajo
CG 29 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Mary's Gone Crackers 7 Hierbas tiene un índice glucémico de 45, menor que el de Galletas saladas clásicas simple (70).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Estas galletas de linaza ofrecen una carga glucémica significativamente menor (2 frente a 29) y un índice glucémico más bajo, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Galletas de linaza - CG 8 por 100 g Las galletas de harina de almendras ofrecen una carga glucémica mucho menor (8 frente a 29) manteniendo una textura crujiente y un uso similar al de las galletas originales.
Galletas de harina de almendra
Formas de Galletas saladas clásicas
- GI 70 · CG 50 por 100 g
Galletas saladas clásicas - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Galletas de nueces y semillas - Cracker de semillas de lino, chía y girasolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Galletas para diabéticosGI 35 · CG 19 por 100 g sugar free
- Pan crujiente rico en fibraGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- Galleta de grano entero con chocolate oscuroGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
- GI 45 · CG 30 por 100 g marca: wasa
Galletas Wasa - +14 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Mary's Gone Crackers 7 Hierbas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Ingredientes de grano entero y semillas
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Producto alimenticio procesado
- Carga glucémica moderada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mary's Gone Crackers 7 Hierbas?
Mary's Gone Crackers 7 Hierbas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 29 por 100 g.
¿Es Mary's Gone Crackers 7 Hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mary's Gone Crackers 7 Hierbas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Galletas saladas clásicas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galletas saladas clásicas en esta base de datos, Galletas de nueces y semillas tiene la menor carga glucémica (1.8 por 100 g).
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