Galletas para diabéticos
IG bajo
CG 19 por 100 g
- Bajo índice glucémico
- Contenido moderado de sodio
Galletas para diabéticos tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Galletas saladas clásicas simple (70).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Estos ofrecen una textura crujiente y un uso similar a las galletas saladas, pero con una carga glucémica significativamente menor de 2 en comparación con 19.
Galletas de linaza - AlmendrasCG 3.2 por 100 g Las almendras proporcionan una alternativa de snack crujiente y satisfactoria con una carga glucémica mucho menor de 1, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.
- CG 1 por 100 g Estos proporcionan una alternativa crujiente y rica en nutrientes a las galletas saladas con una carga glucémica mínima de 1, favoreciendo un mejor control glucémico.
Semillas de calabaza enteras
Formas de Galletas saladas clásicas
- GI 70 · CG 50 por 100 g
Galletas saladas clásicas - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Galletas de nueces y semillas - Cracker de semillas de lino, chía y girasolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Pan crujiente rico en fibraGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Hierbas - Galleta de grano entero con chocolate oscuroGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
- GI 45 · CG 30 por 100 g marca: wasa
Galletas Wasa - +14 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Galletas para diabéticos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Soluble | 3.6 g |
| Insoluble | 8.4 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo índice glucémico
- Alto contenido en fibra
- Mínimos azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
- Contiene grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas para diabéticos?
Galletas para diabéticos tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 19 por 100 g.
¿Es Galletas para diabéticos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas para diabéticos tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Galletas saladas clásicas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galletas saladas clásicas en esta base de datos, Galletas de nueces y semillas tiene la menor carga glucémica (1.8 por 100 g).
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