Lebensmittel ohne sesam
10.551 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Sesam: kein Tahin, kein Sesamöl oder Sesamsamen. Sesam ist häufig eine versteckte Zutat in Brot, Hummus und Dressings. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Mochi Hoher GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Mochiteig Hoher GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Muschelnudeln Mittlerer GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 Oreo Zero Zucker Keks Mittlerer GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 Oreo-Riegel Hoher GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Takis Hoher GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 
Trofie pasta Mittlerer GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Weingelee Mittlerer GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Apfelsirup Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Aromasirup Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 Buchweizenhonig Mittlerer GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 Butterkekse Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Dattelgebäck Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive kekse Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive-keks Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 geröstete Fadennudeln Mittlerer GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 Getreidekeks Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Instant-ramen-nudeln Hoher GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 Lebkuchen mit Trockenfrüchten Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Linsencracker Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 5/10 Maistortilla Mittlerer GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 Milka Kuchen und Schokolade Hoher GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 
Orzo Mittlerer GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal Hoher GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 
Rosenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Scharfer honig Mittlerer GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Schokoladenkeks Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Tortilla-Schale Hoher GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 
Vermicelli Mittlerer GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 Vollkorn-Schokokeks mit Cremefüllung Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Zuckerpflaumenfüllung Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Kekscremefüllung Mittlerer GI 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 Zarte Haferflocken Mittlerer GI 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 Sultaninen Mittlerer GI 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Avocadoöl tortillachips Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Bacon Tuc Cracker Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Ballaststoff-Gummibärchen Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Biskuit mit Füllung Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Boden Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bourbon-kekse Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 Brik-Teig Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Brownie Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bruschetta-Chips Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Butter Crackers Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Cake-Pop Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Dessertschale Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Dinkelflocken Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Erdbeer-nutrigrain-riegel Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Erdbeerlimonade Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Erdnuss-Mochi Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Frühstückskeks Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 Gemüsesticks Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Geröstete körner Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Gerstenmalzextrakt Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Gesalzene Tortilla-Chips Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Gugelhupf Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Halva Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Haselnusskrokant Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Hefeschnecke Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Himalaya-Reis Mittlerer GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 Honigkuchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Incaparina Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 
Käseflips Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Käsegeschmack-Hülle Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Keks-Joghurt Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Keksteig Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Klassischer Fudge Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Kleine schokoladenbonbons Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Knusprige Salatnudeln Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Knuspriges hühnchen jalapeño Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Konfitüren-Schnitte Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuchenstückchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Kuchenwürfel Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamingtons Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Mais-Snack Pizzageschmack Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka-Teig Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Mehrkornmüsli Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 Milchbonbon Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Milchwaffelriegel Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Mokka-tiramisu-füllung Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Pilzsoßenpulver Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Ramen-Nudeln (Hirse & brauner Reis) Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Reiswaffeln mit natürlicher nussbutter und zimt Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Rosmarin-Keks Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Schinken-Chips Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Schnellhaferflocken Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 Schokobrötchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Schokoladenpfannkuchen-mini-pfannkuchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Schwarze Tortilla-Chips Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Shortcake-Keks Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Snack Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Somen-Nudeln Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 Streuselbrötchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Streuselschnecke Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sultana-getreideflocken Mittlerer GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
Suppenpulver (cremige basis) Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Süß-salziges Popcorn Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 Teig für gefüllte Teigtaschen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 
